思考を整理するために、ウォーキングをしながらAIに語りかけることがあります。
そこで返ってくるのは、驚くほど整った、論理的で、そして「耳障りの良い」回答です。
しかし、そのあまりにスマートな言葉の羅列に、言いようのない違和感を覚えることはないでしょうか。
その「冷める」という感覚こそ、私たちが忘れてはならないものだと考えてしまいます。
AIが紡ぎ出す言葉は、最大公約数でまとめられた「平均点」。
それはどこか、現場の泥臭い摩擦や切実な葛藤を置き去りにした、「予定調和なコンサルタント」の進言に似ています。
角が立たず、非の打ち所がない正論。
けれど、どこか他人事で血が通っていない。その「良かれと思って」提示される耳障りの良さをそのまま受け入れてしまうと、私たちの思考はそこで止まってしまいます。
筆者の場合、この予定調和な回答をあえて突き放すところから対話を始めます。
AIに対して「今の意見に反論してくれ」「別の角度から批判的な視点を出してくれ」とリクエストするのです。
なぜ、わざわざ自分に逆らうような言葉を求めるのか。
それは、自分の思考に潜む「リスク」を炙り出すためです。
何か新しいことを始めようとするとき、友人や知人から「そんなのダメだよ」と言われれば、誰だって深くへこんでしまうものです。相手が人間である以上、批判は「感情の摩擦」を避けられません。
しかし、相手がAIであれば話は別です。
AIは感情を持たない「計算機」です。
どれほど辛辣な反論を返してこようとも、それは単なる「演算結果」に過ぎません。
私たちは、対人関係で消費される「感情のコスト」を支払うことなく、その余ったエネルギーのすべてを、純粋に「思考を磨くこと」へと転換できるのです。
AIに依存するとは、AIが出した平均点を「ゴール」にすること。 AIを活用するとは、AIを「感情抜きで自分の死角を叩いてくれる砥石（といし）」として配置すること。
AIを自分の味方にして気持ちよくなるのではなく、あえて「手強い批判者」として配置する。それによって、耳障りの良い理想論は、感情的なダメージを受けることなく、現場の荒波に耐えうる強固な戦略へと叩き上げられていきます。
効率化の果てに、私たちは「自分で悩み抜く苦しみ」まで手放していないでしょうか。 AIとの対話で得られる心地よさは、時に思考を麻痺させる麻酔となります。
AIが流暢に語り始めたときこそ、静かに問い直す必要があります。 「その言葉は、本当に私の現場を捉えているか？」
AIの差し出す綺麗な正論の、その先へ。「私として（as I）」ブレないための思考は、予定調和を壊し、リスクを直視した瞬間に動き出すのです。
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上手くいかない時、多くの人は「努力の量」を増やして解決しようとします。しかし、設計（構造）が歪んだままでは、頑張るほどに心身を削り、事態を悪化させるだけです 。
筆者自身、積極的なPR活動をせず、紹介と「招待」だけで仕事の循環が安定する構造や、意志の力を頼らず構造的習慣化による20kg減量は、43年の実務経験から生まれた、やり方の前に「構造」を整える重要性です。
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