自己管理
ノウハウや知識を得たときの成果｜やる・やらないの境界線
メンタル・マインド・健康
2026/01/30
インターネットを開けば、成功した誰かの手法や、効率的な集客のテクニックが溢れています。 それらを熱心に学び、言葉として「知っている」状態になります。しかし、いざ自分の現場で手を動かそうとすると、なぜか足が止まってしまう。 […]
努力の前に見直すべき「思考習慣」の設計図
メンタル・マインド・健康
2026/01/30
同じ結果が続くのは、努力不足ではなく「反射」 同じ結果が続くのって、努力不足だからじゃなくて、わりと自然なことだと思っています。 同じ考え方で、同じ場面に立てば、同じ反射が起きる。だから同じ失敗も繰り返します。これは性格 […]
何もかも仕事優先で頑張ってしまう人へ
メンタル・マインド・健康
2026/01/15
「最近、気づけば何もかも仕事優先になっている気がする」 そんな自覚が少しでもよぎったとき、心と体のほうはすでに静かに「休みたい」「ペースを落としたい」とサインを出し始めているのかもしれません。 一生懸命に働くことそのもの […]
SNS疲れしないための運用ルール（時間と心をすり減らさない付き合い方）
コミュニケーション
2026/01/07
「タイムラインを見ると、なんとなく心がザワザワする」「SNSに時間を奪われて、仕事に戻るのがつらい」「スマホを見るのがしんどくなってきた」 仕事の一環としてSNSを使っていると、こうした“疲れ”を感じる瞬間が少なからず出 […]
SNSとどう付き合えばいいか迷っている人へ（最初の設計編）
コミュニケーション
2026/01/07
「SNSはやった方がいいんだろうな」とは思うけれど、何から手をつけたらいいか分からない。どこまで頑張ればいいのかも分からない。 そんな感覚のまま、なんとなくアカウントだけ作って放置されている方も多いと思います。 この記事 […]