健康管理

「正しい方法」の前に「自分にとっての快」を配置する 健康的な習慣について考えようとすると、「これをやるといい」「あれは体に悪い」といった、外側にある正解が先に目に入ってきがちです。 しかし実際には、具体的な行動を選ぶ手前 […]